Ida De Purpuz Planner Pro is een planner die gebruikt kan worden om persoonlijke doelen te bereiken. De planner is ontworpen door een Clen Verkleij en heeft als doel om mensen te helpen bij het creëren van balans en een gelukkiger leven. Het bijzondere aan deze planner is dat het niet alleen gaat om het plannen van dagelijkse activiteiten, maar ook om het bereiken van persoonlijke doelen. In dit artikel wordt uitgelegd hoe deze Purpuz Planner Pro kan bijdragen aan het plannen en behalen van afslankdoelen en het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
De Purpuz Planner Pro
De Purpuz Planner Pro is verdeeld in verschillende secties die helpen om doelen te bereiken. Zo zijn er secties voor het stellen van doelen, het maken van planningen en het reflecteren op voortgang. Als het gaat om afslankdoelen kan de planner op verschillende manieren bijdragen.
Allereerst is er de sectie ‘doelen stellen’. Hierin kunnen specifieke afslankdoelen worden opgesteld. Het is belangrijk om deze doelen zo concreet mogelijk te maken.
Bijvoorbeeld: ‘ik wil in 3 maanden tijd 5 kilo afvallen’.
Door het opstellen van duidelijke doelen wordt het makkelijker om te weten wat er moet gebeuren om deze doelen te bereiken.
Vervolgens kan de planner worden gebruikt om een dagelijkse planning te maken. Hierbij kan rekening worden gehouden met voeding, lichaamsbeweging en ontspanning.
Door deze activiteiten in te plannen ontstaat er een duidelijk overzicht van de dag. Hierdoor wordt het makkelijker om gemotiveerd te blijven en niet bijvoorbeeld het wandelmoment over te slaan.
Naast het plannen van activiteiten is het ook belangrijk om te reflecteren op voortgang. Hier komt de sectie ‘reflecteren’ van pas.
Door regelmatig bij te houden wat er goed gaat en wat er nog verbeterd kan worden, wordt het makkelijker om vol te houden. Eventuele obstakels kunnen worden geanalyseerd en er kan gezocht worden naar oplossingen.
Ruimte voor notities en extra informatie
Tot slot biedt de planner ruimte voor notities en extra informatie. Bijvoorbeeld over gezonde voeding, boodschappenlijstjes, work-out schema’s of tips en advies van een professional zoals een gewichtsconsulent. Door alles te plannen en bij te houden in deze Purpuz planner pro, wordt het veel makkelijker om afslankdoelen te bereiken.
Samenvattend kan de Purpuz Planner Pro bijdragen aan het behalen van afslankdoelen door:
- Het stellen van duidelijke doelen,
- Het maken van een dagelijkse planning,
- Reflecteren op voortgang en
- Het bijhouden van extra informatie.
Door deze verschillende aspecten bij elkaar te brengen ontstaat er een plan dat kan helpen om afslankdoelen te bereiken.
Tip: Bij het traject ‘Plan je puur gezond slanker’ die je bij mij kunt volgen, wordt er ook gebruik gemaakt van deze planner. In 12 weken kun je met behulp van deze planner in combinatie met de Puur Gezond stappenkaartjes en een maand gebruik van de persoonlijke weekmenu’s een mooie stap vooruit maken om je afslankdoelen te bereiken.
Purpuz planner pro
Ga van droom naar resultaat! Kies voor ‘de planner die werkt’. Verkrijgbaar in 4 mooie kleuren:
>>>Bekijk deze Purpuz planners hier bij Bol.com<<<
Begin vandaag nog met het maken en plannen van doelen en ontwikkel een gezonde leefstijl met behulp van de Purpuz planner Pro.
