Plan je Puur Gezond Slanker is een compleet programma waarbij we samen in 11 weken tijd werken aan jouw gezondheid en gewichtsverlies. Het programma is volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie en wensen, waardoor het voor iedereen geschikt is. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten of je vitaler wilt voelen, met Plan je Puur Gezond Slanker gaan we samen aan de slag om jouw doelen te bereiken.
Nieuw programma: plan je puur gezond slanker. Je leert met behulp van de puur gezond stappen kaartjes en een purpuz planner om een planning voor jezelf te maken. Stap voor stap zul je door mij begeleid worden naar een gezonder leven en een slanker lichaam. Samen gaan we op zoek naar de juiste balans tussen voeding, beweging en ontspanning, met als doel om jouw gezondheid en welzijn te optimaliseren.
Ida Jager – BGN gewichtsconsulent
Het programma begint met een intakegesprek (telefonisch of via google meet) waarbij we jouw wensen, doelen en verwachtingen bespreken. Vervolgens gaan we aan de slag met de Puur Gezond stappen kaartjes en de Purpuz planner. Met behulp van deze tools leer je stap voor stap hoe je een planning voor jezelf kunt maken die helemaal bij je past. Hier kun je na afloop van het programma zelfstandig mee verder.
Door deel te nemen aan Plan je Puur Gezond Slanker, leer je niet alleen hoe je kunt afvallen, maar ontwikkel je ook een gezonde levensstijl die je op de lange termijn kunt volhouden. Je leert hoe je gezonde voeding kunt volgen in je dagelijks leven, hoe je effectief kunt trainen en hoe je jezelf kunt stimuleren om door te gaan, zelfs als het moeilijk wordt.
Alle informatie wat je nodig hebt om aan de slag te kunnen gaan zul je voor het intakegesprek per post van mij ontvangen. Het programma is zowel op afstand als bij mij in de praktijk te volgen.
Puur gezond stappen kaartjes
De Puur Gezond stappen kaartjes zijn ontwikkeld om je te helpen bij het maken van gezonde keuzes op het gebied van voeding, beweging en ontspanning. Ieder kaartje bevat een praktische tip die je kunt toepassen in je dagelijks leven. Zo leer je bijvoorbeeld hoe je kunt genieten van eten zonder te veel te eten, hoe je meer kunt bewegen zonder naar de sportschool te hoeven gaan en hoe je voldoende rust en ontspanning kunt krijgen.
Purpuz planner pro
De Purpuz planner is een praktische planner die je helpt om jouw planning overzichtelijk en gestructureerd te maken. Je kunt hierin alles noteren, van je boodschappenlijstjes tot je afspraken en je voortgang. Zo blijf je altijd op de hoogte van jouw doelen en kun je daarop bijsturen waar nodig.
Naast de Puur Gezond stappen kaartjes en de Purpuz planner krijg je ook persoonlijke begeleiding van mij als BGN gewichtsconsulent. Ik houd je op de hoogte van de voortgang van jouw doelen en geef je tips en adviezen die helemaal afgestemd zijn op jouw situatie. 11 weken lang, ontvang jij van mij elke week op maandag een mail met alle informatie wat je nodig hebt voor die week. Hierdoor leer jij stap voor stap nieuwe gewoontes te ontwikkelen en hoe je dit in de planner verwerkt.
Het programma plan je puur gezond slanker met coaching
Het programma Plan je Puur Gezond Slanker is niet alleen gericht op gewichtsverlies, maar ook op een gezonde levensstijl. Door te werken aan gezonde voeding, meer beweging en voldoende ontspanning zul je merken dat je niet alleen slanker wordt, maar ook meer energie hebt en je beter voelt. Het programma is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een gezondere en vitalere levensstijl. Incl. 2,5 uur coaching verdeeld over 3 afspraken. Deze coaching is vrij in te plannen naar behoefte en wens.
Plan je Puur gezond slanker met coaching
Incl.
- Purpuz planner
- Stappenkaartjes Puur gezond
- Persoonlijke cliëntenmap
- 4 weken gebruik maken van het persoonlijk samengestelde weekmenu
- 11 weken wekelijks een mail met tips, trics en opdrachten
- 2,5 uur coaching via google meet of telefonisch. Verspreiden over 3 consulten.
Wil jij graag aan de slag met Plan je Puur Gezond Slanker? Neem dan contact met mij op om een intakegesprek in te plannen. Samen gaan we aan de slag om jouw doelen te bereiken en een gezonde levensstijl te creëren die bij jou past.
Liever het programma volgen zonder coaching? Klik dan hier!
Vergoeding programma plan je puur gezond slanker met coaching
Als gewichtsconsulent ben ik aangesloten bij de BGN. De beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten. Dit houdt in dat ook het programma ‘plan je puur gezond slanker’ in aanmerking komt voor vergoeding vanuit de aanvullende ziektenkostenverzekering. De hoogte hangt af van het verzekerd pakket.
