Stap voor stap vitaal
Ditmaal een inspirerend gastartikel van de ervaren diëtist en intuïtief eten counselor Diede Huver. In dit stuk duikt Diede diep in het concept van positieve mindset en hoe dit een hele belangrijke rol speelt bij gewichtsverlies. Als expert in de wereld van gezonde voeding en gedragsverandering, deelt Diede inzichten en adviezen die verder gaan dan …
Fajah Lourens heeft opnieuw bewezen dat haar unieke mindset-methode werkt. Na het enorme succes van haar eerdere Killerbody-boeken, is het haar gelukt om op nummer 2 binnen te komen in de Bestseller 60 met haar nieuwe boek KillerMindset. Het boek killermindset van Fajah Lourens neemt je in 12 stappen mee om je mindset te transformeren …
Positieve affirmaties is een krachtige tool die je kunt gebruiken om je mindset te versterken en je te helpen bij het bereiken van je afslankdoelen. Het concept van affirmaties is gebaseerd op het idee dat je gedachten en overtuigingen invloed hebben op je gedrag en uiteindelijk je resultaten. Hieronder leggen we uit wat positieve affirmaties …
Wil je afvallen en je gezondheidsdoelen bereiken? Dan is motivatie hierbij erg belangrijk. Terwijl veel mensen gemotiveerd beginnen, kunnen ze na verloop van tijd de moed verliezen. Gelukkig is er een effectieve strategie die jou kan helpen om je motivatie bij het afvallen te vergrotenhoog, namelijk door te plannen. Motivatie door te plannen Door een …
Neuro-linguïstisch programmeren, ook wel bekend als NLP, is een krachtige methode waarmee je je gedachten en gedrag kunt beïnvloeden om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Of het nu gaat om persoonlijke groei, carrièreontwikkeling, of het creëren van gezonde relaties, NLP biedt effectieve technieken en strategieën die je kunt toepassen voor jouw doelen en om je …
Na het succes van de Killerbody Dieet-boeken hebben Fajah Lourens en Kosmos Uitgevers opnieuw de handen ineengeslagen. Op 4 januari 2024 verschijnt KillerMindset, hét boek dat jou in 12 stappen je mindset laat transformeren. Leer je innerlijke saboteur en beperkende overtuigingen herkennen die je weerhouden van jouw droomleven. In haar nieuwe boek KillerMindset neemt voormalig GTST-actrice en fitnessgoeroe Fajah Lourens …