Ida Een planner is een handig hulpmiddel om je dag, week of maand te plannen en georganiseerd te blijven. Of je nu een druk werk- of privéleven hebt, een planner kan je helpen om prioriteiten te stellen, deadlines bij te houden en je doelstellingen te behalen.
Voordelen van het gebruik van een planner
Het eerste voordeel van het gebruik van een planner is dat het je helpt om een duidelijk overzicht te hebben van je tijd en je activiteiten. Door je dagelijkse taken en afspraken te noteren, kun je snel en gemakkelijk zien wat er op de planning staat en wat je nog moet doen. Bovendien kan het bijhouden van een planner je helpen om beter in te schatten hoeveel tijd je besteedt aan bepaalde taken en hoe je je tijd het meest effectief kunt gebruiken.
Een ander voordeel van het gebruik van een planner is dat het je helpt om prioriteiten te stellen en je te concentreren op de belangrijkste taken en doelen. Door je dagelijkse taken en afspraken te ordenen op prioriteit, kun je je richten op wat het belangrijkst is en kun je voorkomen dat je tijd en energie verspilt aan minder belangrijke taken.
Daarnaast kan het gebruik van een planner je helpen om je tijd beter te managen en je taken en doelen te bereiken. Door je doelen en deadlines in je planner te noteren, kun je een plan maken om deze doelen te bereiken en de nodige stappen te nemen om ze te behalen. Bovendien kan het bijhouden van een planner je helpen om je vooruitgang te volgen en je verantwoordelijk te houden voor het behalen van je doelen.
Verminderen van stress en onrust
Het gebruik van een planner kan ook leiden tot vermindering van stress en onrust. Door je taken en afspraken te noteren, creëer je rust voor jezelf en kun je voorkomen dat je belangrijke taken vergeet of deadlines mist. Bovendien kun je door het hebben van een duidelijk overzicht van je planning beter plannen en voorbereiden op toekomstige gebeurtenissen, waardoor je je minder gestrest voelt en meer ontspannen kunt zijn.
Planner gebruiken voor voedings- en leefstijl gerelateerde doelen
Een planner kan een handige tool zijn wanneer je voedings- en leefstijl doelen wilt behalen. Het helpt je om je doelen concreet te maken en om deze doelen behapbaar te maken door ze onder te verdelen in kleinere, haalbare doelen. Met dit overzicht en deze structuur is het gemakkelijker om daadwerkelijk actie te ondernemen.
Lees ook: Het maken van een planning bij het afvallen
Bij het behalen van voedings- en leefstijl doelen is het daarnaast belangrijk om inzicht te krijgen in je eigen gewoontes. Met behulp van een goeie planning kun je bijvoorbeeld in kaart brengen wat je eetpatroon is en welke beweging je dagelijks krijgt. Dit inzicht helpt je om gezondere keuzes te maken en om te bepalen waar je nog aan kunt werken om jouw doelen te bereiken.
Wat is een planner?
Al met al is een planner een waardevol hulpmiddel voor iedereen die zijn of haar tijd beter wil beheren, prioriteiten wil stellen en doelstellingen wil behalen. Of je nu een student bent die een drukke studieplanning moet bijhouden, een professional die verschillende projecten en deadlines beheert, iemand die op zoek is naar manieren om georganiseerd en op koers te blijven, of iemand die aanpassingen wil maken op het gebied van voeding en leefstijl.
De Dreamlife planner gebruiken bij jouw planning? Gebruik hiervoor de kortingscode IDAJ en begin vandaag nog met het invullen. Download de planner hier!
Het gebruik van een planner kan je veel voordelen opleveren. Het is de moeite waard om tijd te investeren in het selecteren van de juiste planner en het opzetten van een systeem dat bij jouw behoeften past, zodat je het meeste uit je tijd kunt halen en je doelen kunt behalen.
Planners
Hierbij een overzicht van een aantal fysieke planners:
Hulp nodig?
Wil je ook graag beginnen met plannen? Maar weet je niet zo goed hoe?
Als gediplomeerd BGN gewichtsconsulent kan ik jou helpen bij het stellen van doelen en het verbeteren van je algehele welzijn. Heb jij begeleiding nodig? Klik hier voor meer informatie!
Neem dan gewoon even contact met mij op om te kijken hoe ik jou kan begeleiden hierbij.
Meer lezen over planning
- De Purpuz Planner Pro: De planner om persoonlijke doelen te bereiken
- Plannen en overzicht krijgen: Hoe je door slim te plannen meer overzicht krijgt
- Het verschil tussen een dagboek, planner en een journal. Welke past het beste bij jou?
