Stap voor stap vitaal
Wil je afvallen, je leefstijl verbeteren én mentaal sterker worden? Dan is de Growth Journal een praktische en effectieve tool om te gebruiken bij het afvallen. Deze planner helpt je met het stellen van doelen, zelfreflectie en het bijhouden van gewoontes – allemaal in één overzichtelijk boek. Geen oppervlakkige tips, maar een duidelijke aanpak die …
Wil je afvallen, maar merk je dat je moeite hebt om de structuur te behouden en gemotiveerd te blijven? Wist je dat Een bullet journal jou kan helpen bij het afvallen? Een journal is meer dan een notitieboek; het is een mooie tool om te gebruiken om je doelen praktisch te maken, je voortgang bij …
Een bullet journal is meer dan alleen een notitieboekje; het is een krachtig hulpmiddel om je leven te organiseren en je doelen te bereiken. Het kan je helpen bij het beheren van je tijd, het verbeteren van je productiviteit en het bewaken van je gezondheid. In dit artikel leer je hoe je een bullet journal …
Een journal, ook wel logboek genoemd, is een persoonlijk boekje waarin je gedachten, gevoelens en ervaringen bijhoudt. Het is een vorm van zelfreflectie en zelfexpressie wat steeds populairder wordt. Hoewel een journal een eenvoudige tool lijkt, heeft het vele voordelen en kan het juist een krachtig hulpmiddel zijn voor persoonlijke groei en ontwikkeling. Wat is …
Hope & Joy, de creatieve kracht achter betekenisvolle geschenken, introduceert met trots hun nieuwste product: “Journal – A Year of Hope & Joy“. Een journal voor een jaar bijhouden voor jouw persoonlijke reis van reflectie en groei. Dit journal nodigt je namelijk uit voor een reis van zelfontdekking en innerlijke groei, verbonden met de seizoenen. …
De 3 minuten positiviteit journal, ontworpen door Kirsten Butler, oprichter van het online platform ‘Power of Positivity’, kan je leven in slechts 60 dagen ingrijpend te veranderen. Dit journal is ontworpen om je te helpen een positieve mindset te ontwikkelen en dagelijks stil te staan bij de goede dingen in het leven. Met slechts drie …
Of je nu beter met stress en angsten wilt leren omgaan, je mindset wil veranderen, focus wilt aanbrengen, je levensstijl wilt ontwikkelen of grote stappen wilt zetten bij het bereiken van je persoonlijke dromen: alles begint met het veranderen van je hersenen. Om mensen hierbij te helpen lanceert Charlotte Labee de Brain Balance-Journal: de ultieme tool om iemand aan te …