Stap voor stap vitaal
In zijn nieuwe boek ‘Voedingsweetjes’ neemt Leroy van de Ree je mee in de wereld van voeding. Hij deelt zijn expertise en kennis met jou, zodat jij bewuste en gezonde keuzes kunt maken in de supermarkt. Met meer dan 400.000 volgers op social media weet Van de Ree als geen ander hoe hij mensen kan …
Hope & Joy, de creatieve kracht achter betekenisvolle geschenken, introduceert met trots hun nieuwste product: “Journal – A Year of Hope & Joy“. Een journal voor een jaar bijhouden voor jouw persoonlijke reis van reflectie en groei. Dit journal nodigt je namelijk uit voor een reis van zelfontdekking en innerlijke groei, verbonden met de seizoenen. …
Nederland heeft massaal behoefte aan informatie over het brein. Het pas verschenen boek Jouw Krachtige Brein van Brain Balance-expert Charlotte Labee kwam namelijk direct binnen op de eerste plek van de Bestseller 60, de lijst met bestverkochte boeken in Nederland. Op de derde plek is haar vorige boek Overprikkeld Brein te vinden en op nummer vijf haar boek Brain Food …
Charlotte Labee is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 100.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Haar nieuwe boek, Jouw Krachtige Brein, is vandaag uitgekomen. Jouw Krachtige Brein verscheen vandaag op dinsdag 6 juni en is de opvolger van het bestverkochte Nederlandstalige boek van 2022: Overprikkeld Brein, waarvan meer dan 100.000 exemplaren …
Breathwork ofwel ademwerk is momenteel een hot topic. Wat is er allemaal mogelijk en wat levert het op als je je ademhaling optimaliseert? Daarover gaat Ontdek de kracht van ademen het nieuwe boek van Rob Koning, autoriteit op het gebied van ademhaling. Het is een praktisch boek over ruimte maken, voelen, in contact zijn met je lichaam en kalm zijn in je hoofd. Ademhaling …
Overprikkeld raken is iets wat we allemaal wel eens ervaren. Je voelt je dan uitgeput en overweldigd door alles wat er om je heen gebeurt. Dit kan leiden tot allerlei klachten, zoals vermoeidheid, hoofdpijn en concentratieproblemen. Maar wat gebeurt er eigenlijk in ons brein als we overprikkeld raken? Hoe komt het dat sommige mensen er …
In de waan van alle dag is het lastig een rustmoment te nemen en een goede balans te vinden tussen werk en privé. Door het gebruik van de Flowee spijkermat creëer je een moment van ontspanning voor jezelf en kun je uitchecken van alle prikkels om je heen. Hierdoor ontspannen je spieren en ervaar je …