Dopamine, afvallen en planning? Hoe werkt dit samen? Plannen kan soms aanvoelen als een eindeloze taak, maar wist je dat je hersenen hierbij een krachtig hulpmiddel hebben? Dopamine, ook wel het ‘gelukshormoon’ genoemd, speelt een grote rol bij motivatie, beloning en doorzettingsvermogen. Door de werking van dopamine te begrijpen, kun je slimmer plannen, effectiever doelen …
